Доставка
З 09:00 до 21:00
Доставка:
MONE DETOX DAY
ЛЕГКИЙ ТА КОРИСНИЙ СПОСІБ ЗАПУСТИТИ ОНОВЛЕННЯ ТА ОЧИЩЕННЯ УСІХ СИСТЕМ ОРГАНІЗМУ ЗА 1 ДЕНЬ
ЩО Я ОТРИМАЮ?
- прекрасне самопочуття
- заряд енергії
- нормалізацію мікробіому та регенерацію слизових
- нормалізацію ваги
- зменшення набряків
- прискорення метаболізму
- підтримку ефективної природної детоксикаційної функції організму
ЩО У ПРОГРАМІ?
Три збалансованих крем-супи та три смузі на основі овочів, фруктів, великої кількості клітковини, суперфудів та екзотичних ароматних приправ.
Вітамінно антиоксидантний бум подарує бажану легкість та енергію кожній вашій клітині, а ретельно продумані нутриціологом прийоми їжі дадуть відчуття ситості впродовж усього дня.
✅ КБЖВ програми - 870/24/32/122
MONE DETOX DAY
795 UAH
Розповідаємо, що у складі кожної баночки 01. Корінь селери, цибуля, часник, яблуко, чебрець, кокосове молоко, харчові неактивні дріжджі. 02. Манго, груша, банан, куркума, імбир, льон, кокосове молоко, рослинний протеїн. 03. Буряк, розмарин, кокосове молоко, часник, цибуля. 04. Вишня, вишневий сік власного приготування, сир тофу, банан, какао-порошок, рослинний протеїн, фініки. 05. Броколі, м’ята, мускатний горіх, кокосове молоко, часник, цибуля 06. Ківі зі шкіркою, яблуко, банан, матча, шпинат, мигдаль, насіння льону, кокосове молоко, рослинний протеїн. *рекомендуємо приймати через кожних 3 години у послідовності, зазначеній на кожній баночці.
ПРОГРАМА FMD ( 5 днів + підтримка нутриціолога у закритому телеграм каналі)
Дієта, що імітує голодування (FMD) – це програма харчування, покликана допомогти досягти оздоровчих ефектів голодування, одночасно мінімізуючи побічні ефекти, пов’язані з тривалим обмеженням калорій.
ОСНОВНА ЦІЛЬ
▫️Зниження ваги за рахунок жирової тканини, а не м'язевої
▫️ Збільшення енергії та працездатності
▫️ Покращення стану шкіри
▫️ Зміна харчових звичок
▫️ Детокс організму на клітинному рівні
▫️ Омолодження організму
Максимально рослинний раціон з виключенням тваринних білків та жирів
КАЛОРІЙНІСТЬ
✅ Перший день 1100 ккал
✅ Другий – п’ятий день – 800 ккал
Пропонуємо всього за 2895 грн отримати 5 днів збалансованого триразового харчування та супровід і зворотній зв’язок від нутриціолога в закритому телеграм каналі. Доставка / самовиніс із кафе здійснюємо щоденно.
🖇️Програма триває з понеділка по п'ятницю, щотижня
🖇️Запис закриваємо у неділю до 14:00
FMD
2895 UAH
МЕНЮ⤵️ ДЕНЬ 1 СНІДАНОК Тости з гуакамоле та хумусом, овочі, горіхи ОБІД Боул із зеленою гречкою, грильованими овочами та зеленню ВЕЧЕРЯ Паста з червоної сочевиці, грибами та кабачком Перекус Мікс горіхів ДЕНЬ 2 СНІДАНОК Вівсяна каша на мигдалевому молоці з фруктами та горіхами ОБІД Крем-суп із цвітної капусти ВЕЧЕРЯ Салат із кіноа, зеленні та печеної моркви ДЕНЬ 3 СНІДАНОК Збалансований сніданок із хумусом, ц/ з грінками,свіжими та грильованими овочами ОБІД Зелена гречка із авокадо,гриль овочі,зелень та свіжі овочі ВЕЧЕРЯ Рисова локшина із соусом песто, броколі та морквою ДЕНЬ 4 СНІДАНОК Вівсяна каша із чорничним компоте,білим йогуртом,горіхами ОБІД Боул із пшоняною кашею, свіжими та гриль овочами,зеленню та кедровими горіхами ВЕЧЕРЯ Бурий рис, грибний соусом та грильоване броколі ДЕНЬ 5 СНІДАНОК Тост ц/ з з гуакамоле, грибами та зеленню ОБІД Оладки з кабачка та соус дзадзикі ВЕЧЕРЯ Пшоняна каша з овочами та салатом з капусти
ПРОГРАМА LIGHT
Раціон LIGHT, що розрахований на 1200 ккал, рекомендований як чудовий спосіб відчути легкість, швидко позбутися кількох зайвих кілограмів та розвантажити організм. Програма створена так аби ви отримали всі необхідні мікроелементи та поживні речовини під час кожного прийому їжі/
ПОНЕДІЛОК
590 UAH
🍳Сніданок Омлет з тигровими креветками, в'яленими томатами та сиром пармезан, салат із зелені та томатів чері, бріош ц/ з 🍬Перекус Батончик баунті (без цукру) 🍝Обід Гречана каша, котлети з курячого філе й броколі (смажимо на маслі гхі), кабачок та цвітна капуста гриль 🥗Вечеря Запечене філе риби сайди на основі з тушкованих овочів + салат із запеченим гарбузом
ВІВТОРОК
590 UAH
🍳Сніданок Авокадо тост із слабосоленим лососем та перепелиними яйцями + мікс свіжої зеленні з огірком та насінням льону. 🍬Перекус Хрумке шоколадно-горіхове печиво на вівсяному борошні. 🍝Обід Легкий курячий бульйон із локшиною фунчоза Варіація салату олів'є з м'ясом птиці та соусом власного виробництва 🥗Вечеря Сочевична паста фузіллі у томатному соусі з польпете
СЕРЕДА
590 UAH
🍳Сніданок Англійський сніданок з люля кебабом ✨Перекус Бабусине печиво з ароматом томленого молока та журавлиною 🥗Обід Спельтова каша з пармезаном, мітболами з філе індички та овочами гриль 🍝Вечеря Стейк лосося на основі з пюре цвітної капусти та стручкова квасоля
ЧЕТВЕР
590 UAH
🍳Сніданок Фрітата з овочами та курячим філе + мікс зеленні з томатами чері 🤎Перекус Смузі з вишнею, какао, тофу та фініками 🥗Обід Крем-суп із цвітної капусти зі шпинатом та тигровими креветками + нутовий хліб власного виробництва 🥘Вечеря Збалансований боул із кіноа, м'ясом птиці,овочами, насінням та соусом теріякі
П'ЯТНИЦЯ
590 UAH
🍳Сніданок Сирники ( готуємо з кисломолочного сиру без лактози, рисового борошна, замінника цукру) з чорничним компоте та грецьким йогуртом 🍪Перекус Яблучний мафін з корицею, родзинками, випечений на мигдалевому борошні без додавання цукру ( солодкий за рахунок замінника цукру - стевія) 🍲Обід Картопляне пюре з додаванням масла з молока без лактози, котлета з філе індички, вершковий соус з грибами 🥗Вечеря Запечена філе дорадо на основі з пюре із зеленого горошку та овочів
1215
СУБОТА
590 UAH
🍳Сніданок Цільнозерновий тост із песто,скремблом,в'яленими томатами,тигровими креветками + мікс зелені з томатами чері Перекус Солодкий горішок із шоколадкою начинкою ( не містить цукру та лактози) 🥘Обід Курячий стейк, полента, броколі та соус валюте 🥗Вечеря Боул із пшоном, індичкою, овочами та горіховим соусом власного виробництва
НЕДІЛЯ
590 UAH
🍳Сніданок Тост з крем-сиром, гуакамоле, тунцем консервованим у власному соці, вареними яйцем, міксом зеленні з огірком. Перекус Горішок зі згущенним молоком ( без лактози, без цукру) 🍲Обід Стейк із курячого філе з моркв'яним кремом з кардамоном та овочами гриль 🥗Вечеря Стейк лосося із запеченими овочами та соусом дорблю
ПРОГРАМА БАЛАНС - 1-
Раціон ідеально підійде для офісних працівників, жінок, що бажають бути здоровими та енергійними, плавно позбутися кількох зайвих кілограмів або підтримати стабільну вагу, налагодити режим харчування, не витрачати години на приготування страв та миття посуду.
Програма разрахована на 1400-1450 ккал / день
ПОНЕДІЛОК
615 UAH
🍳Сніданок Омлет з тигровими креветками, в'яленими томатами та сиром пармезан, салат із зелені та томатів чері, бріош ц/ з 🍬Перекус Батончик баунті (без цукру) 🍝Обід Гречана каша, котлети з курячого філе й броколі (смажимо на маслі гхі), кабачок та цвітна капуста гриль 🥗Вечеря Запечене філе риби сайди на основі з тушкованих овочів та печена картопля.
ВІВТОРОК
615 UAH
🍳Сніданок Авокадо тост із слабосоленим лососем та перепелиними яйцями + мікс свіжої зеленні з огірком та насінням льону. 🍬Перекус Шоколадний батончик із фініками 🍝Обід Легкий курячий бульйон із локшиною фунчоза Варіація салату олів'є з м'ясом птиці та соусом власного виробництва 🥗Вечеря Сочевична паста фузіллі у томатному соусі з польпете
СЕРЕДА
615 UAH
🍳Сніданок Англійський сніданок з люля кебабом ✨Перекус Бабусине печиво з ароматом томленого молока та журавлиною 🥗Обід Спельтова каша з пармезаном, мітболами з філе індички та овочами гриль 🍝Вечеря Стейк лосося на основі з пюре цвітної капусти та стручкова квасоля
ЧЕТВЕР
615 UAH
🍳Сніданок Фрітата з овочами та курячим філе + мікс зеленні з томатами чері 🤎Перекус Смузі з вишнею, какао, тофу та фініками 🥗Обід Крем-суп із цвітної капусти зі шпинатом та тигровими креветками + нутовий хліб власного виробництва 🥘Вечеря Збалансований боул із кіноа, м'ясом птиці,овочами, насінням та соусом теріякі
П'ЯТНИЦЯ
615 UAH
🍳Сніданок Сирники ( готуємо з кисломолочного сиру без лактози, рисового борошна, замінника цукру) з чорничним компоте та грецьким йогуртом 🍪Перекус Яблучний мафін з корицею, родзинками, випечений на мигдалевому борошні без додавання цукру ( солодкий за рахунок замінника цукру - стевія) 🍲Обід Картопляне пюре з додаванням масла з молока без лактози, котлета з філе індички, вершковий соус з грибами 🥗Вечеря Запечена філе дорадо на основі з пюре із зеленого горошку та овочів
СУБОТА
615 UAH
🍳Сніданок Цільнозерновий тост із песто,скремблом,в'яленими томатами,тигровими креветками + мікс зелені з томатами чері Перекус Солодкийгорішок із шоколадкою начинкою ( не містить цукру та лактози) 🥘Обід Курячий стейк, полента, броколі та соус валюте 🥗Вечеря Боул із пшоном, індичкою, овочами та горіховим соусом власного виробництва
НЕДІЛЯ
615 UAH
🍳Сніданок Тост з крем-сиром, гуакамоле, тунцем консервованим у власному соці, вареними яйцем, міксом зеленні з огірком. Перекус Горішок зі згущенним молоком ( без лактози, без цукру) 🍲Обід Стейк із курячого філе з моркв'яним кремом з кардамоном та овочами гриль 🥗Вечеря Стейк лосося із запеченими овочами та соусом дорблю
ПРОГРАМА БАЛАНС - 2 -
Денний раціон рекомендований для чоловіків або жінок з високим рівнем повсякденної фізичної активності для підтримки тонусу, здоров’я та хорошого самопочуття, отримання повноцінного збалансованого за нутрієнтами харчування без зайвих турбот та витрат часу.
Програма разрахована на 1900-1950 ккал / день
ПОНЕДІЛОК
675 UAH
🍳Сніданок Омлет з тигровими креветками, в'яленими томатами та сиром пармезан, салат із зелені та томатів чері, бріош ц/ з 🍬Перекус Батончик баунті (без цукру) 🍝Обід Гречана каша, котлети з курячого філе й броколі (смажимо на маслі гхі), кабачок та цвітна капуста гриль 🥗Вечеря Запечене філе риби сайди на основі з тушкованих овочів та печена картопля
ВІВТОРОК
675 UAH
🍳Сніданок Авокадо тост із слабосоленим лососем та перепелиними яйцями + мікс свіжої зеленні з огірком та насінням льону. 🍬Перекус Шоколадний батончик із фініками 🍝Обід Легкий курячий бульйон із локшиною фунчоза Варіація салату олів'є з м'ясом птиці та соусом власного виробництва 🥗Вечеря Сочевична паста фузіллі у томатному соусі з польпете
СЕРЕДА
675 UAH
🍳Сніданок Англійський сніданок з люля кебабом ✨Перекус Бабусине печиво з ароматом томленого молока та журавлиною 🥗Обід Спельтова каша з пармезаном, мітболами з філе індички та овочами гриль 🍝Вечеря Стейк лосося на основі з пюре цвітної капусти, бурий рис та стручкова квасоля
ЧЕТВЕР
675 UAH
🍳Сніданок Фрітата з овочами та курячим філе + мікс зеленні з томатами чері Смузі з вишнею, какао, тофу та фініками 🤎Перекус Шоколадне печиво брауні 🥗Обід Крем-суп із цвітної капусти зі шпинатом та тигровими креветками Збалансований боул із кіноа, м'ясом птиці, овочами, насінням та соусом теріякі 🥘Вечеря Стейк із курячим філе, гречаною кашею у соусі з безлактозних вершків, пармезану, шампіньйонів та стручкова квасоля
П'ЯТНИЦЯ
675 UAH
🍳Сніданок Сирники ( готуємо з кисломолочного сиру без лактози, рисового борошна, замінника цукру) з чорничним компоте та грецьким йогуртом 🍪Перекус Яблучний мафін з корицею, родзинками, випечений на мигдалевому борошні без додавання цукру ( солодкий за рахунок замінника цукру - стевія) 🍲Обід Картопляне пюре з додаванням масла з молока без лактози, котлета з філе індички, вершковий соус з грибами 🥗Вечеря Запечена філе дорадо на основі з пюре із зеленого горошку та овочів
СУБОТА
675 UAH
🍳Сніданок Скрембл, тунець консервований у власному соці,зелень, огірок, місо масло, хліб ц/ з Перекус Солодкийгорішок із шоколадкою начинкою ( не містить цукру та лактози) 🥘Обід Курячий стейк, полента, броколі та соус валюте 🥗Вечеря Боул із пшоном, індичкою, овочами та горіховим соусом власного виробництва
НЕДІЛЯ
675 UAH
🍳Сніданок Скрембл зі шпинатом, тигровими креветками та в'яленими томатами, ц/ з хліб, крем-фета,зелень, огірок Перекус Шоколадний батончик із карамеллю 🍲Обід Стейк із курячого філе з моркв'яним кремом з кардамоном, кіноа та овочами гриль 🥗Вечеря Томлена вирізка з телятини, листя салату рамен, томати, соус власного приготування теріякі, карамелізована синя цибуля, сир гауда в корисній вівсяні чіабаті, яку самостійно випікаємо.
Інформація про заклад
Робочий час:
09:00 - 21:00
Адреса:
вулиця Гетьмана Сагайдачного, 6а, Тернопіль, Тернопільська область, Україна
Телефон:
067 612 33 55