Доставка
З 09:00 до 21:00
Доставка:
Доставка зараз не працює!
MONE DETOX DAY
ЛЕГКИЙ ТА КОРИСНИЙ СПОСІБ ЗАПУСТИТИ ОНОВЛЕННЯ ТА ОЧИЩЕННЯ УСІХ СИСТЕМ ОРГАНІЗМУ ЗА 1 ДЕНЬ
ЩО Я ОТРИМАЮ?
- прекрасне самопочуття
- заряд енергії
- нормалізацію мікробіому та регенерацію слизових
- нормалізацію ваги
- зменшення набряків
- прискорення метаболізму
- підтримку ефективної природної детоксикаційної функції організму
ЩО У ПРОГРАМІ?
Три збалансованих крем-супи та три смузі на основі овочів, фруктів, великої кількості клітковини, суперфудів та екзотичних ароматних приправ.
Вітамінно антиоксидантний бум подарує бажану легкість та енергію кожній вашій клітині, а ретельно продумані нутриціологом прийоми їжі дадуть відчуття ситості впродовж усього дня.
✅ КБЖВ програми - 870/24/32/122
MONE DETOX DAY
795 UAH
Розповідаємо, що у складі кожної баночки 01. Корінь селери, цибуля, часник, яблуко, чебрець, кокосове молоко, харчові неактивні дріжджі. 02. Манго, груша, банан, куркума, імбир, льон, кокосове молоко, рослинний протеїн. 03. Буряк, розмарин, кокосове молоко, часник, цибуля. 04. Вишня, вишневий сік власного приготування, сир тофу, банан, какао-порошок, рослинний протеїн, фініки. 05. Броколі, м’ята, мускатний горіх, кокосове молоко, часник, цибуля 06. Ківі зі шкіркою, яблуко, банан, матча, шпинат, мигдаль, насіння льону, кокосове молоко, рослинний протеїн. *рекомендуємо приймати через кожних 3 години у послідовності, зазначеній на кожній баночці.
ПРОГРАМА FMD ( 5 днів + підтримка нутриціолога у закритому телеграм каналі)
Дієта, що імітує голодування (FMD) – це програма харчування, покликана допомогти досягти оздоровчих ефектів голодування, одночасно мінімізуючи побічні ефекти, пов’язані з тривалим обмеженням калорій.
ОСНОВНА ЦІЛЬ
▫️Зниження ваги за рахунок жирової тканини, а не м'язевої
▫️ Збільшення енергії та працездатності
▫️ Покращення стану шкіри
▫️ Зміна харчових звичок
▫️ Детокс організму на клітинному рівні
▫️ Омолодження організму
Максимально рослинний раціон з виключенням тваринних білків та жирів
КАЛОРІЙНІСТЬ
✅ Перший день 1100 ккал
✅ Другий – п’ятий день – 800 ккал
Пропонуємо всього за 2895 грн отримати 5 днів збалансованого триразового харчування та супровід і зворотній зв’язок від нутриціолога в закритому телеграм каналі. Доставка / самовиніс із кафе здійснюємо щоденно.
🖇️Програма триває з понеділка по п'ятницю, щотижня
🖇️Запис закриваємо у неділю до 14:00
FMD
2895 UAH
МЕНЮ⤵️ ДЕНЬ 1 СНІДАНОК Тости з гуакамоле та хумусом, овочі, горіхи ОБІД Боул із зеленою гречкою, грильованими овочами та зеленню ВЕЧЕРЯ Паста з червоної сочевиці, грибами та кабачком Перекус Мікс горіхів ДЕНЬ 2 СНІДАНОК Вівсяна каша на мигдалевому молоці з фруктами та горіхами ОБІД Крем-суп із цвітної капусти ВЕЧЕРЯ Салат із кіноа, зеленні та печеної моркви ДЕНЬ 3 СНІДАНОК Збалансований сніданок із хумусом, ц/ з грінками,свіжими та грильованими овочами ОБІД Зелена гречка із авокадо,гриль овочі,зелень та свіжі овочі ВЕЧЕРЯ Рисова локшина із соусом песто, броколі та морквою ДЕНЬ 4 СНІДАНОК Вівсяна каша із чорничним компоте,білим йогуртом,горіхами ОБІД Боул із пшоняною кашею, свіжими та гриль овочами,зеленню та кедровими горіхами ВЕЧЕРЯ Бурий рис, грибний соусом та грильоване броколі ДЕНЬ 5 СНІДАНОК Тост ц/ з з гуакамоле, грибами та зеленню ОБІД Оладки з кабачка та соус дзадзикі ВЕЧЕРЯ Пшоняна каша з овочами та салатом з капусти
ПРОГРАМА LIGHT
Раціон LIGHT, що розрахований на 1200 ккал, рекомендований як чудовий спосіб відчути легкість, швидко позбутися кількох зайвих кілограмів та розвантажити організм. Програма створена так аби ви отримали всі необхідні мікроелементи та поживні речовини під час кожного прийому їжі/
ПОНЕДІЛОК
570 UAH
🍳Сніданок Цільнозерновий бріош з хумусом, печеним перцем, лососем, перепелиними яйцями та міксом свіжої зеленні з томатами й насінням гарбуза. 🧁Перекус Полуничне протеїнове смузі (у складі : полуниця, банан, йогурт б/ л, рослинний протеїн). 🍲Обід Локшина фунчоза з курячим філе та овочами, приготовлена в азійському стилі. 🥘Вечеря Боул із тигровими креветками, пшоняною кашею, овочами гриль, зеленню та соусом власного виробництва - гамадарі.
ВІВТОРОК
570 UAH
🍳Сніданок Яєчня оката, люля-кебаб з філе індички, цільнозерновий хліб на заквасці, салат з печеними сезонними овочами та зеленню. 🧁Перекус Печиво з ароматом топленого молока на корисному маслі гхі з ягодами солодкої журавлини. 🍲Обід Гречана каша у вершково-пармезановому соусі з грибами, куряче філе гриль та кабачок. 🥘Вечеря Філе дорадо, запечена картопля та броколі.
СЕРЕДА
570 UAH
🍳Сніданок Скрембл з тунцем, ц/ з грінками з крем-фетою, зеленню. 🧁Перекус Бананова лляна каша з чорничним компоте. 🍲Обід Гарбузовий крем-суп Салат із зеленню, овочами та індичкою пастрамі. 🥘Вечеря Курячий стейк із овочами гриль, морквяним кремом та кіноа.
ЧЕТВЕР
570 UAH
🥗СНІДАНОК Гарбузові панкейки (готуємо на основі рисового та гречаного борошна), скрембл, тигрові креветки, страчатела, мікс салату, томати чері. ПЕРЕКУС Шоколадне брауні з фініковим сиропом, ягодами, мигдалевими пластівцями 🥗ОБІД Корисна варіація класичної пасти Карбонара : безглютенові сочевичні фузілі, яєчний жовток, пармезан, стручкова квасоля, бекон 🥗ВЕЧЕРЯ Боул із печеними овочами та лососем, зеленню, бобами едамами, бурим рисом, авокадо та цитрусовим соусом.
П'ЯТНИЦЯ
570 UAH
🥗СНІДАНОК Солодка кіноа-вівсянка із горіховим молоком, томленими сливами, фісташками. ПЕРЕКУС Батончик баунті власного виробництва (без цукру) 🥗ОБІД Томатний суп з індичими фрикадельками та овочами Класичний хумус із нутовими грінками 🥗ВЕЧЕРЯ Котлета з риби, гарбузове пюре та овочі гриль
СУБОТА
570 UAH
🥗СНІДАНОК Боул : кіноа, кабачок, цвітна капуста з куркумою, морква су-від, горошок зелений, яйце варене, зелень, томати чері, олія оливкова, насіння. ПЕРЕКУС Яблучний мафін з корицею (без цукру). 🥗ОБІД Локшина фунчоза з песто, броколі, стручковою квасолею та консервованим у власному соці тунцем. 🥗ВЕЧЕРЯ Тигрові креветки гриль на основі з пюре цвітної капусти, обсмаженою на маслі гхі брюссельською капустою, міксом свіжої зеленні та томатів чері.
НЕДІЛЯ
570 UAH
🥗СНІДАНОК Вівсяна каша, приготовлена на курячому бульйоні, з тигровими креветками та овочами гриль ПЕРЕКУС Шоколадне печиво з горішками 🥗ОБІД Полента ( готуємо на основі б/ л молоко) з пармезаном, грибний соус, томлена телятина 🥗ВЕЧЕРЯ Стейк із курки з бататовим пюре та овочами гриль : морква, кабачок, броколі, томати чері.
ПРОГРАМА БАЛАНС - 1-
Раціон ідеально підійде для офісних працівників, жінок, що бажають бути здоровими та енергійними, плавно позбутися кількох зайвих кілограмів або підтримати стабільну вагу, налагодити режим харчування, не витрачати години на приготування страв та миття посуду.
Програма разрахована на 1400-1450 ккал / день
ПОНЕДІЛОК
585 UAH
🍳Сніданок Цільнозерновий бріош з хумусом, печеним перцем, лососем, перепелиними яйцями та міксом свіжої зеленні з томатами й насінням гарбуза. 🧁Перекус Бананова лляна каша з чорничним компоте. 🍲Обід Локшина фунчоза з курячим філе та овочами, приготовлена в азійському стилі. 🥘Вечеря Боул із тигровими креветками, пшоняною кашею, овочами гриль, зеленню та соусом власного виробництва - гамадарі.
ВІВТОРОК
585 UAH
🍳Сніданок Яєчня оката, люля-кебаб з філе індички, цільнозерновий хліб на заквасці, салат з печеними сезонними овочами та зеленню. 🧁Перекус Печиво з ароматом топленого молока на корисному маслі гхі з ягодами солодкої журавлини. 🍲Обід Гречана каша у вершково-пармезановому соусі з грибами, куряче філе гриль та кабачок. 🥘Вечеря Філе дорадо, запечена картопля та броколі.
СЕРЕДА
585 UAH
🍳Сніданок Скрембл з тунцем, ц/ з грінками з крем-фетою, зеленню. 🧁Перекус Шоколадне печиво брауні. 🍲Обід Гарбузовий крем-суп Салат із зеленню, овочами та індичкою пастрамі Нутові грінки. 🥘Вечеря Курячий стейк із овочами гриль, морквяним кремом та кіноа.
ЧЕТВЕР
585 UAH
🥗СНІДАНОК Гарбузові панкейки (готуємо на основі рисового та гречаного борошна), скрембл, тигрові креветки, страчатела, мікс салату, томати чері. ПЕРЕКУС Шоколадне брауні з фініковим сиропом, ягодами, мигдалевими пластівцями 🥗ОБІД Корисна варіація класичної пасти Карбонара : безглютенові сочевичні фузілі, яєчний жовток, пармезан, стручкова квасоля, бекон 🥗ВЕЧЕРЯ Боул із печеними овочами та лососем, зеленню, бобами едамами, бурим рисом, авокадо та цитрусовим соусом.
П'ЯТНИЦЯ
585 UAH
🥗СНІДАНОК Солодка кіноа-вівсянка із горіховим молоком, томленими сливами, фісташками. ПЕРЕКУС Батончик баунті власного виробництва (без цукру) 🥗ОБІД Томатний суп з індичими фрикадельками та овочами Класичний хумус із нутовими грінками 🥗ВЕЧЕРЯ Котлета з риби, гарбузове пюре та овочі гриль
СУБОТА
585 UAH
🥗СНІДАНОК Боул : кіноа, кабачок, цвітна капуста з куркумою, морква су-від, горошок зелений, яйце варене, зелень, томати чері, олія оливкова, насіння. ПЕРЕКУС Яблучний мафін з корицею (без цукру). 🥗ОБІД Локшина фунчоза з песто, броколі, стручковою квасолею та консервованим у власному соці тунцем. 🥗ВЕЧЕРЯ Тигрові креветки гриль на основі з пюре цвітної капусти, обсмаженою на маслі гхі брюссельською капустою, міксом свіжої зеленні та томатів чері.
НЕДІЛЯ
585 UAH
🥗СНІДАНОК Вівсяна каша, приготовлена на курячому бульйоні, з тигровими креветками та овочами гриль ПЕРЕКУС Шоколадне печиво з горішками 🥗ОБІД Полента ( готуємо на основі б/ л молоко) з пармезаном, грибний соус, томлена телятина 🥗ВЕЧЕРЯ Стейк із курки з бататовим пюре та овочами гриль : морква, кабачок, броколі, томати чері.
ПРОГРАМА БАЛАНС - 2 -
Денний раціон рекомендований для чоловіків або жінок з високим рівнем повсякденної фізичної активності для підтримки тонусу, здоров’я та хорошого самопочуття, отримання повноцінного збалансованого за нутрієнтами харчування без зайвих турбот та витрат часу.
Програма разрахована на 1900-1950 ккал / день
ПОНЕДІЛОК
660 UAH
🍳Сніданок Сендвіч з томленою телятиною. У складі : тости з цільнозернового бріоша, обсмажених у яйці, на маслі гхі. Усередині - м'ясо телятини, сир гауда та пармезан, часниковий соус, квашений огірок та томати. Подаємо з міксом зеленні та томатами чері. 🧁Перекус Бананова лляна каша з чорничним компоте. 🍲Обід Локшина фунчоза з курячим філе та овочами, приготовлена в азійському стилі. 🥘Вечеря Боул із тигровими креветками, пшоняною кашею, овочами гриль, зеленню та соусом власного виробництва - гамадарі.
ВІВТОРОК
660 UAH
🍳Сніданок Яєчня оката, люля-кебаб з філе індички, цільнозерновий хліб на заквасці, салат з печеними сезонними овочами та зеленню. 🧁Перекус Корисний шоколадний батончик із фініками, мигдалем та подрібленою м'якоттю стиглого кокосу. 🍲Обід Гречана каша у вершково-пармезановому соусі з грибами, куряче філе гриль та кабачком. 🥘Вечеря Філе дорадо, запечена картопля та броколі.
СЕРЕДА
660 UAH
🍳Сніданок Скрембл, тунець консервований у власному соці, ц/ з грінки з крем-фетою, зелень. 🧁Перекус Бананова лляна каша з чорничним компоте. 🍲Обід Гарбузовий крем-суп Курячий стейк із овочами гриль, морквяним кремом та кіноа. 🥘Вечеря Вівсяна чіабата у середині - томлена вирізка з телятини, листя салату рамен, томати, соус власного приготування теріякі, карамелізована синя цибуля, сир гауда. Подаємо з мікс зелені з томатами чері.
ЧЕТВЕР
660 UAH
🥗СНІДАНОК Гарбузові панкейки (готуємо на основі рисового та гречаного борошна), скрембл, тигрові креветки, страчатела, мікс салату, томати чері. ПЕРЕКУС Шоколадне брауні з фініковим сиропом, ягодами, мигдалевими пластівцями 🥗ОБІД Корисна варіація класичної пасти Карбонара : безглютенові сочевичні фузілі, яєчний жовток, пармезан, стручкова квасоля, бекон 🥗ВЕЧЕРЯ Боул із печеними овочами та лососем, зеленню, бобами едамами, бурим рисом, авокадо та цитрусовим соусом.
П'ЯТНИЦЯ
660 UAH
🥗СНІДАНОК Солодка кіноа-вівсянка із горіховим молоком, томленими сливами, фісташками. Полуничне протеїнове смузі (у складі : полуниця, банан, йогурт б/ л, рослинний протеїн). ПЕРЕКУС Батончик баунті власного виробництва (без цукру) 🥗ОБІД Томатний суп з індичими фрикадельками та овочами Класичний хумус із нутовими грінками 🥗ВЕЧЕРЯ Котлета з риби, полента (готуємо з маслом та молоком б/ л) , овочі гриль
СУБОТА
660 UAH
🥗СНІДАНОК Боул : кіноа, кабачок, цвітна капуста з куркумою, морква су-від, горошок зелений, яйце варене, зелень, томати чері, олія оливкова, насіння. ПЕРЕКУС Яблучний мафін з корицею (без цукру). 🥗ОБІД Ніжне картопляне пюре ( готуємо з б/ л маслом й молоком), грибний соус на основі б/ л вершків, котлета з філе індички 🥗ВЕЧЕРЯ Локшина фунчоза з песто, броколі, стручковою квасолею та консервованим у власному соці тунцем.
НЕДІЛЯ
660 UAH
🥗СНІДАНОК Вівсяна каша, приготовлена на курячому бульйоні, з тигровими креветками та овочами гриль ПЕРЕКУС Шоколадне печиво з горішками 🥗ОБІД Полента ( готуємо на основі б/ л молоко) з пармезаном, грибний соус, томлена телятина 🥗ВЕЧЕРЯ Стейк із курки з бататовим пюре та овочами гриль : морква, кабачок, броколі, томати чері.
Інформація про заклад
Робочий час:
09:00 - 21:00
Адреса:
вулиця Гетьмана Сагайдачного, 6а, Тернопіль, Тернопільська область, Україна
Телефон:
067 612 33 55